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ダイエット14日目............2週間が経ちました!体重は?
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(汚い足でスイマセン;大汗)





減っています..............やったぁ〜!!!!!














63.5キロ
















ダイエット開始からマイナス3キロ☆











夏(8月)までにあと4キロは痩せたいなぁ..................ガンバレ私!!!!!!












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by y-sakanaya | 2008-05-28 09:17 | ダイエット日記
ダイエット八日目..................微妙に減って..............
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ダイエット八日目................










64.3キロ










二日前と比べると400g減りました。

この数値、下手をすると一気に増えてしまうぅぅぅヽ(゚Д゚;)ノ!!




気を付けなければ................






☆ ダイエット開始から計2.2キロの減量です ☆









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by y-sakanaya | 2008-05-22 11:05 | ダイエット日記
ダイエット六日目........... 体重は!?
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昨晩の体重です....................

(汚い足で申し訳ございません;滝汗)










64.7キロ














以前の体重よりも700g痩せました!!!


ダイエットを始めた時の体重は『66.5キロ』でしたので...............






計!1.8キロの減量です!!!





ダイエット.............

無理をせずに頑張りますよ〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!(ヨッシャ〜!)









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by y-sakanaya | 2008-05-20 21:50 | ダイエット日記
ダイエット四日目!!!その成果は???
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昨晩の体重測定.................寝る前の時点で『65.4キロ』
(汚い足で申し訳ございません;滝汗)




ダイエットを始める前は『66.5キロ』でしたので三日間で1.1キロ痩せました。





そして.............本日の体重は(22時現在)...................65.5キロ..............



100g増えました。(大汗)


今宵、お蕎麦を食べてしまいましたので...............滝汗








*今は順調に体重が落ちています。

しかし!ある時期に体重の減り方が停滞します!!(必ず!経験済み!!)

それを乗り切るとまた体重が減っていきます..................この時期が一番ツライ
(精神面で)




約1週間くらい(それ以上!?)は辛抱ですよ〜〜〜〜〜〜

この時期を乗り越え!ダイエットを続ければ、ガクンと体重が落ちマッス!!






私!今回のダイエットも頑張りますよ!!!
(前回よりもマイルドに...........ゆっくりと)






*本日の食事


朝: レタスとキュウリ!トマト&ツナのサラダ.........EXオリーブオイルと塩レモンのドレ

昼: 市販の春雨スープ(約90キロカロリー)とオニオンサラダ(ドレは朝食と同じ)

夕食: トロロ蕎麦&酒の肴..........酒も呑みました!!(今宵は日本酒)










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by y-sakanaya | 2008-05-18 22:12 | ダイエット日記