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趣味のこと............嬉しかったこと!楽しかったこと!心に残った思いを記事にしていきます ☆
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ダイエット終了から33日目の体重...........リバウンドは!?
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ダイエット終了後、33日目の体重です ☆














58.2キロ


















うはっ!良い感じ!!(減ってる!;大感動)





体重維持!!頑張ってますよ〜〜〜〜〜〜〜!!!










ダイエット中に比べたら楽っ ♪







腹八分目.............いえ!腹7分目以下にしていますよ!!








食べ物をよく噛んで、ゆっくり食べる。




とっても大切な事なのですね!








ちゃんとお腹が膨れます ☆










ダラダラ喰い、早喰い、ながら食べ...............太る原因っす!!!






最近は三食、カロリーを計算しながら食事を摂るように心がけています。


『昼食べ過ぎたら夜のアテをカロリー控え目に』など!!





あっ!お酒の量も減らさなくては!!!







コチラが今の課題です.............グハッ(滝汗)











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by y-sakanaya | 2008-07-29 21:24 | ダイエット日記
☆ 夏休みの宿題 ☆............. カマキリの観察 ♪ <息子の宿題っす>
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息子の夏休みの宿題!!!





カマキリの観察..................息子と一緒にカマキリを捕まえに行ってきましたよ♪






この時期(7月終わり)は、カマキリも子供!?



とっても小ちゃいです ☆









2匹ゲット!!!








『お父さん!写真を撮っておいてね!!貼って先生に出すから!!!』

(出すから!?提出するでしょ!アハハッ)








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汗をかきながら、庭で撮影タイム............








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暑いなぁ...............








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カマキリさんも暑いのかな!?








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『カマキリさん!暑い!?』









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『暑いに決まってるだろ.............』


斜め下を向きながら、ボソッと言った気がしました...........笑









PS. 久々に『マクロレンズ』を使いました..............

このカマキリは4〜5センチくらいでしたよ!













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by y-sakanaya | 2008-07-26 20:57 |
真鶴へGo !!!................ ☆ 磯遊び 2008 ☆ オマケ
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『真鶴へGo !!!................ ☆ 磯遊び 2008 ☆ 』のオマケ写真です ♪





連続でUpをしていきますね ☆








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娘は妻に綺麗な貝殻を見せに!!!






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娘...........貝イッパイのバケツをチェック ☆






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楽しくて仕方が無い様子................娘の笑顔が最高 ♪
(親バカ!!!;アハハッ)






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妻も出動!!!



娘と綺麗な貝殻を探してきましたよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ☆








とっても楽しく!充実した一日を過せました!!






感激っす ☆









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by y-sakanaya | 2008-07-24 22:40 | 魚屋旅行
横浜赤レンガ倉庫
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7月9日..................横浜赤レンガ倉庫に行ってきました。












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曇天でしたが...............








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海から吹く風が気持ちよかったです











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by y-sakanaya | 2008-07-11 11:02 | 妻と..........
第58回 湘南ひらつか七夕まつり......... オマケ
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『第58回 湘南ひらつか七夕まつり』の写真をチョコッとUpします。











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以上.............です;大汗










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by y-sakanaya | 2008-07-07 12:19 | 魚屋旅行
深夜のお客さん........... 窓から。
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台所の勝手口を何の気無しにみると.................

















チョロチョロ...............ちょろちょろ.......................















何かが窓ガラスに張り付いて動いている。
















!?















近づいてみて見ると................?













あぁ〜!ヤモリかぁ〜〜!!











私の住んでいる地域は自然がいっぱい ☆





昨日はタヌキをみました。
(目が合ってしばらくカタマッテイマシタ;笑)










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by y-sakanaya | 2008-07-04 15:56 | カメラ