趣味のこと............嬉しかったこと!楽しかったこと!心に残った思いを記事にしていきます ☆
ダイエット42日目................ 遂に目標体重!!大感動!!!(最終章)
c0114492_20194024.jpg

<汚い足で申し訳ございません;滝汗)











やりました!!!





目標体重達成です!!!!!







59.4キロ...................目標体重は59.5キロでした ☆










*ダイエット開始時は体重『66.5キロ』..............




4週間でマイナス7.1キロ減♪









ツ.........辛かったなぁ................










もう少し身体を絞りたいと思います。



ゆっくりと体重を減らしますよ!


そして、引き締めます ☆






次はリバウンドしないように計画を持って食事、運動に気を付けマッス!!!







PS.........ここまでダイエットを頑張れたのは皆様のおかげです!

ブログにUpする事により、自分にプレッシャーを与えてきました。





ダイエット、自分との闘い!



誘惑、食への渇望....................大変な事です。






続けるコツは人それぞれ!



私は御褒美デーを設けたり、朝昼の食事制限を厳しく、夜はゆるくと...........




一日に消費するカロリーよりも多ければ太ります。


しかし、それよりも少なければ痩せます。






簡単な事ですが、行動に移すとなると結構しんどかったりしますよね。



体重が落ちてきますと、気持ち的に前向きになります。



結果が目に見えてくると嬉しいものです!!!





継続は力なり!!!








ダイエット!..........今現在、ダイエットをされていらっしゃる方!!!










頑張って下さい!!!!!










応援しております!!!










[PR]
by y-sakanaya | 2008-06-26 20:32 | ダイエット日記
<< ダイエットその後.......... ダイエット41日目......... >>